Jangan biarkan stres mengendalikan hidupmu—dapatkan panduan praktis dari Bertumbuh dari Stres untuk menjalani hari dengan lebih tenang.
Apa yang kamu dapatkan dari buku ini?
- Apa itu stres?
- Tanda stres
- Kenali pemicu stresmu
- Mindfulness untuk mengatasi stres
- Manajemen waktu dan prioritas
- Mengelola pikiran negatif
- Pola hidup sehat untuk mengatasi stres
Yuk, dapatkan buku self-help Bertumbuh secara gratis di sini!
- Isi formulir singkat terkait data diri kamu.
- Pilih judul Buku Bertumbuh yang kamu mau.
- Buku Bertumbuh akan kami kirimkan melalui emai